Tu netapsi nauju, tu pradėsi gyventi iš naujo
Specialus nuotolinis pokyčių kursas, kurio principus sėkmingai taikome sergančiųjų reabilitacijoje Lietuvoje ir Anglijoje.
KAM SKIRTI KURSAI
- Žmonėms, kuriems narkotikų ir alkoholio vartojimas tapo kasdienėmis grumtynėmis su savimi ir nuolatiniu balansavimu ties riba, kurią peržengus gresia dideli praradimai.
- Nenorintiems atsiskirti nuo šeimos, prarasti darbą ir izoliuoti save nuo visuomenės.
- Gyvenantiems Lietuvoje ir užsienyje.
KAIP VYKSTA KURSAI
- Nuotolinis pokyčių kursas vyksta virtualioje aplinkoje.
- Trukmė: 40 dienų, kasdien skiriama po 1 val.
- Darbo metodai: pateiktos vaizdinės ir tekstinės medžiagos analizavimas, darbas su dėstytoju, praktinės užduotys, savarankiškas darbas.
- Kurso metu dalyvis supažindinamas su priklausomybe, jos poveikiu, analizuojamos priežastys privedusios prie vartojimo ir ruošiamas individualus planas jas įveikti.
- Skatinamas mąstymo ir elgesio įpročių keitimas.
KODĖL VERTA KREIPTIS Į MUS
- Galbūt mes tavęs nepažįstame, tačiau tikrai žinome, kaip tu jautiesi ir kaip tau padėti. „Alfa centro“ komandą sudaro žmonės, kurie patys kovojo su priklausomybėmis ir ją nugalėjo. Susibūrę į vieną komandą norime tau padėti išmokti džiaugtis gyvenimu be kvaišalų ar azartinių lošimų.
- Mūsų tikslas yra tave paskatinti sėkmingai pabaigti pokyčių programą ir įkvėpti toliau savarankiškai keliauti sveikimo keliu!
- Prasmingiems pokyčiams tereikia apsisprendimo, kompiuterio ir interneto.
KODĖL TURI APSISPRĘSTI DABAR
- Vieną kartą tu buvai priėmęs sprendimą. Deja, klaidingą. Nusprendei pavartoti, įklimpai, o šiandien ieškai išeities, kaip nutraukti užburtą ratą. Jeigu neieškotum sprendimo, kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų ar azartinių lošimų, neskaitytum šio teksto.
- Žinome kad sunku, tačiau sprendimas ir vėl tavo rankose. Šįkart jis gali būti teisingas ir padėti tau pakeisti savo gyvenimą.
- Išdrįsk paklausti savęs, kiek kartų melavai sau ir vertei kaltę kitiems? Kiek kartų keitei darbą ar gyvenamąją vietą? Kiek kartų žadėjai, kad tai nepasikartos? Jeigu apie tai pagalvojus nusvyra rankos, jautiesi bejėgis, tuomet esi pasiruošęs pokyčiui.
Pasirink mokytoją, kuris padės žengti pirmuosius žingsnius. Ir nepamiršk – tie, kurie pasidavė, tokios galimybės jau nebeturi.
Pokyčiai nutraukus vartojimą
Atstatyti santykiai
Sumažėjęs nerimas
Ramesnis miegas
Geresnė sveikata
Nauji tikslai
